Domenica 5/05/2024 si celebra la GIORNATA MONDIALE della RISATA.
La GIORNATA MONDIALE della RISATA si celebrata la prima Domenica di Maggio di ogni anno.
La GIORNATA MONDIALE della RISATA è un' occasione per promuovere il potere trasformativo della Risata nella nostra vita quotidiana.
Origini dello YOGA della RISATA:
Lo Yoga della Risata è stato creato dal medico indiano Dr. Madan Kataria.
L' idea è nata durante una sessione di Yoga, quando il Dr. Kataria ha notato che i suoi studenti non si sentivano particolarmente felici.
Decise quindi di combinare il Riso spontaneo con esercizi di respirazione derivati dallo YOGA, creando così lo YOGA della RISATA.
La pratica si basa sull' idea che il corpo non fa distinzione tra il riso spontaneo e quello indotto.
Quindi, anche se iniziamo a ridere in modo artificiale, il corpo risponde producendo endorfine, i famosi "ormoni della felicità", che ci fanno sentire meglio.
Benefici della Risata per la Salute e il Benessere:
La Risata ha numerosi benefici per la salute fisica e mentale.
Ecco alcuni di essi:
Stress Relief: Ridere riduce i livelli di stress, abbassa la pressione sanguigna e rilascia tensione muscolare.
Migliora l' Umorismo: Lo Yoga della Risata ci aiuta a sviluppare un senso dell'umorismo più forte, permettendoci di affrontare le sfide quotidiane con maggiore leggerezza.
Stimola il Sistema Immunitario: Ridere aumenta la produzione di cellule immunitarie, rafforzando così il sistema immunitario.
Migliora l' Umore: Ridere libera endorfine nel cervello, migliorando l'umore e combattendo la depressione.
Aumenta la Connessione Sociale: Ridere insieme promuove il legame sociale e aiuta a creare una sensazione di comunità e appartenenza.
Messaggio GIORNATA MONDIALE della RISATA ( World Laugther Day) del dott. Madan Kataria:
“In questo giorno di buon auspicio, restiamo tutti in piedi per un minuto e ridiamo di cuore con le braccia puntate verso il cielo e inviamo vibrazioni positive di amore e pace nel mondo”. (Madan Kataria)
La manifestazione della GIORNATA MONDIALE YOGA DELLA RISATA abbraccia tutto il mondo in un coro di risate per portare un segno di speranza e di PACE a tutte le nazioni della terra.
La CELEBRAZIONE della GIORNATA MONDIALE della RISATA è intesa come una manifestazione per la pace nel mondo, e ha lo scopo di costruire una coscienza globale di fratellanza e amicizia attraverso la risata.
La sua popolarità è cresciuta insieme con il Movimento dello Yoga della Risata (che oggi conta oltre 8000 club della risata in tutto il mondo, in tutti i cinque continenti).
Anche in ERBORISTERIA IL MONDO ALCHEMICO puoi partecipare ai INCONTRI di YOGA della RISATA.
La GIORNATA MONDIALE della RISATA è un' opportunità per ricordarci di non a vita troppo sul serio.
Che tu decida di partecipare a una sessione di YOGA dell RISATA o di ridere insieme ai amici, assicurati di celebrare questa giornata con Gioia ed Allegria!