🌺🌞 Le 5 ERBE REGINE dell' ESTATE
L’ estate è il tempo della luce, dell’ espansione, dell' apertura del Cuore. È il momento in cui la natura esplode in tutta la sua bellezza… e ci offre alcune tra le erbe più preziose per il nostro benessere fisico ed energetico.
In questo articolo ti accompagno alla scoperta delle erbe solari, per sostenere il corpo, calmare la mente e nutrire l’ anima.
1. Iperico – L' Erba del Sole
✅Effetti: antidepressivo naturale, cicatrizzante, scudo energetico.
✅Uso: olio macerato per scottature e pelle; infuso per l'umore.
✅Energetica: protegge e illumina l'aura.
✅Chakra: plesso solare
2. Lavanda – La Maestra della Pace
✅Effetti: ansiolitica, antinfiammatoria, purificante.
✅Uso: olio essenziale, infusi, sacchetti profumati.
✅Energetica: armonizza, libera la mente.
✅Chakra: terzo occhio
3. Menta – La Freschezza dell' Anima
✅Effetti: rinfrescante, digestivo, energizzante.
✅Uso: tisane fredde, oli, impacchi.
✅Energetica: stimola il pensiero lucido, attiva il corpo.
✅Chakra: gola
4. Calendula – Il Fiore della Pelle e del Sole
✅Effetti: lenitiva, antinfiammatoria, cicatrizzante.
✅Uso: crema, oleolito, impacchi.
✅Energetica: nutre, protegge, riscalda.
✅Chakra: sacrale
5. Karkadè – Il Fiore Rosso della Vitalità
✅Effetti: rinfrescante, diuretico naturale, ricco di antiossidanti.
✅Uso: infuso freddo dissetante, anche con menta e limone.
✅Energetica: stimola la gioia, il radicamento, il fluire della vita.
✅Chakra: radice e sacrale
COME USARLE NEL QUOTIDIANO:
✅Tisane estive (anche fredde!)
✅Oleoliti e unguenti fai da te
✅Cuscinetti profumati
✅Rituali con erbe e luna
✅Diffusori con oli essenziali
MIHAELA HUTUTUC, terapeuta naturopata-la tua guida olistica